寒い冬に賢いお風呂の入り方

例年以上の暖冬で、暖かい日と寒い日と入れ替わったりしています。もう直ぐ2月ですね、朝晩の冷え込みが増すようです。やっぱり冬ですね。みなさんお風呂では湯船に浸かっていますか?寒さで縮まった筋肉や滞った血流をそのままにして...