不眠症と交感神経

不眠症の原因は様々ですが、主な原因はストレスなどにより身体の緊張状態が続いている事です。そのような場合は、お布団中に入ってもなかなか眠れません。また眠ったとしても睡眠量は足りてません。充分に寝ていないと、だるさを常に...