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健康管理の3つのステップ

体調不良や病気になった時、まずは体を休めたり、 お医者さんへ行って薬を飲んで回復させる事に努めますが、 でもその後の健康管理に何かしていますか? 再発させない為にも、いろいろな養生方があるかもしれませんね、 でも何からスタートすれば良いかは分からないものです。 例えば、血圧の高い方は、数多くの対処法…

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瀬名姫役の菜々緒さんが素敵

大河ドラマ「おんな城主直虎」に出演の 瀬名姫役で登場の菜々緒さん とっても美しくて素敵ですね と思っていたら、彼女は日頃から 鍼灸治療が大好きで 体のメンテナンスに月に2回程通っているそうです。 彼女の中では、「東洋医学は未病」 これはもう定着してきているようで とっても嬉しいです。 病気になる前に…

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