不眠症の原因は様々ですが、主な原因はストレスなどにより、身体の緊張状態が続いている事です。そのような場合は、お布団中に入ってもなかなか眠れません。また眠ったとしても睡眠量は足りてません。充分に寝ていないと、だるさを常...