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肩外兪/首コリ・肩こりのツボ

肩外兪の位置第1胸椎棘突起の高さで、そこから指4本分外側にあります。(肩甲骨上角のすぐ内側になります。)※第1胸椎棘突起の探し方頚を前に曲げると、頚の後ろの真ん中に骨が飛び出てきます。これが第7頚椎の棘突起なので、その...