夏こそお灸(女性に優しいツボ)
![陽池](https://i2.wp.com/rapport89.com/wp-content/uploads/2017/08/2.png?resize=330%2C370&ssl=1)
女性は男性よりも筋肉が少ないですから、
体が生み出す熱量が小さくなるので、
冷えやすい体質ですね。
夏場は職場~スーパー、
デパート~交通機関など
移動する場所が変わっても、
あらゆる場所で冷房設備が整っていますから
移動する場所が変わっても、
あらゆる場所で冷房設備が整っていますから
いつも冷える環境にあります。
体を冷やすという事は、
あらゆる病気の根源になるかも??
それじゃぁ
お灸などで体を温めてみませんか?
あらゆる病気の根源になるかも??
それじゃぁ
お灸などで体を温めてみませんか?
お灸は体を温めますので、
血行がよくなり、生理不順や不妊などの
婦人病の症状を改善に効果的です。
お灸にもいろんな種類のものがあって、
直接のせないタイプのお灸は
体に跡が残りませんから好まれています。
跡が残らないから、効果が薄いの?
体に跡が残りませんから好まれています。
跡が残らないから、効果が薄いの?
って心配する人が居ますが
そんな必要はありません。
そんな必要はありません。
ご家庭でも手軽にお灸をしていただく為に
女性にお勧めのツボをご紹介しますね。
「足三里(あしさんり)」食欲不振や食あたり、水あたりの時など
![足三里](https://i2.wp.com/rapport89.com/wp-content/uploads/2017/08/3-222x300.png?resize=222%2C300)
「曲池(きょくち)」は便秘や下痢などの症状を改善し、免疫力を上げます。
![曲池](https://i1.wp.com/rapport89.com/wp-content/uploads/2017/08/1-195x300.png?resize=195%2C300)
「陽池(ようち)」疲れている場合など。
![陽池](https://i2.wp.com/rapport89.com/wp-content/uploads/2017/08/2-212x300.png?resize=212%2C300)
他にもまだ女性に嬉しいツボがあります。
「三陰交(さんいんこう)」。
下半身の冷えや生理痛、安産などなど、婦人科の症状の特効ツボです。
不眠に効くのは頭頂部の「百会(ひゃくえ)」。
ゆっくりと腹式呼吸すると体全体が温まります。
寝苦しい夏場こそお灸はおすすめです。